La terapia aborda
el estado emocional bajo y falta de confianza.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, falta de interés en actividades antes placenteras, fatiga, cambios en el apetito o peso, dificultades para dormir y pensamientos negativos o suicidas.
Las inseguridades son sentimientos de duda o falta de confianza en uno mismo, que pueden surgir de experiencias pasadas, comparaciones sociales o expectativas poco realistas. Ambos pueden afectar significativamente el bienestar emocional y la calidad de vida de una persona, y pueden requerir intervención terapéutica para abordar las causas subyacentes y desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento y autoaceptación.
La depresión y las inseguridades pueden tener un impacto profundo en la vida de una persona, afectando su capacidad para funcionar en el trabajo, en las relaciones y en el día a día. Un terapeuta especializado en estos temas puede ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde la persona pueda explorar y procesar sus emociones, identificar y desafiar pensamientos negativos o distorsionados, y desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el malestar emocional.
El terapeuta puede utilizar enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o la terapia de aceptación y compromiso para ayudar a la persona a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la depresión y las inseguridades.
Además, el terapeuta puede trabajar con la persona para fortalecer su autoestima y cultivar una mayor autoaceptación y resiliencia emocional. En última instancia, la terapia puede proporcionar un camino hacia la recuperación y el bienestar emocional duradero.
Inseguridades
Fobias
Aceptación y perdón
Mejorar el manejo de los conflictos
Sexualidad,
Familia y Duelos
Adicciones
Estrés postraumático
Trastornos de la
conducta alimentarios
Abuso sexual infantil
Trauma
Sexualidad
Colectivo LGBTIQ+
